重要なお知らせ

法人向け研修サービスは、2025年6月30日(月)をもちまして、受付を終了いたしました。

※2025年6月30日以前に契約締結済で、契約終了日が本終了日を超えているお客様につきましては、
 契約満了日まで研修を提供致します。

  1. 企業研修・法人研修トップ
  2. 研修講座一覧
  3. テーマ別
  4. ストレスマネジメント研修

テーマ別

ストレスマネジメント研修

内容

ストレスとは何かを理解し、自分にとってのストレスの原因や、反応の出方を把握します。またストレスに対処するための様々な方法を学習します。
講義と演習を組み合わせたカリキュラムにより、学習内容の定着を図ります。

1.ストレスとは何かを学ぶ
2.自分にとってのストレスの原因や、反応の出方を把握する
3.ストレスへの対処法を学ぶ

対象者
  • 内定者
  • 新入社員
  • 若手社員
  • 中堅社員
期間(研修タイプ)

1日(7h)

日程

応相談

学習範囲
  • ストレスとは何か
  • ストレスマネジメントの必要性
  • 職場におけるストレス
  • ストレス対処法
前提条件

無し

研修費用

¥165,000(税込)/¥150,000(税別)

備考

講座No.TBbST2